تبلیغات
تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد واحد اردبیل (عمومی ) - تنوع در تمرین

امروز:

تنوع در تمرین

یکی از اصول بسیار مهم در تمرین تنوع تمرین می باشد بسیاری از مربیان به این موضوع توجهی نمی کنند و باعث دلزدگی ورزشکاران از تمرین و در نهایت دوری جستن از ورزش می شوند در حالی که تنوع تمرینی می تواند عاملی باشد بسیار تاثیر گذار در گرایش افراد به تمرین و دل زده نشدن از ان ، با پرسشهایی که از ورزشکار می کردیم و علت شرکت نکردن در تمرینات را از انان جویا می شدیم بسیاری نداشتن انگیزه و یکنواخت بودن تمرینات و نداشتن شادابی لازم در تمرینات را عامل اصلی می دانستند پس باتوجه به این نکته مهم مربیان عزیز و حتی خود ورزشکاران باید به این امر مهم توجه کنند تا از تمرینات دلزده نشوند


نوشته شده در : پنجشنبه 7 بهمن 1389  توسط : محمد پورپناهی .    نظرات() .

What is the Ilizarov method?
دوشنبه 16 مرداد 1396 18:50
Inspiring quest there. What happened after? Good luck!
فائزه
سه شنبه 26 بهمن 1389 16:02
دوباره شب شده ام با ستاره های خودم

چه زود می گذرم از دوباره های خودم

کسی مرا به حقیقت نمی برد هرگز

مگر که راه برم با اشاره های خودم

خودم به حال خودم گریه می کنم آنقدر

که صفحه پر شود از اشکواره های خودم

در این تهاجم تکرار ، روز من مرده است

دوباره شب شده ام با ستاره های خودم
آریایی
شنبه 9 بهمن 1389 03:32
سلام مرسی که همیشه لطف می کنید و به وبلاگم سر می زنید.امیدوارم که همواه تو زندگی و کار و تحصیل موفق باشید.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر