تبلیغات
تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد واحد اردبیل (عمومی ) - اعمال تدریجی اضافه بار

امروز:

اعمال تدریجی اضافه بار

در زمانهای قدیم در یونان باستان چوپانی زندگی می کرد این چوپان گوساله ای داشت که ان را بسیار دوست می داشت و هروقت گله را برای تغذیه بیرون می برد گوساله را بر روی شانه هایش قرار می داد و می برد این گوساله کم کم بزرگ شد و به گاو مبدل گشت و چوپان همچنان ان را بر روی شانه های خود برای چرا می بر د .

نتیجه گیری : اینکه چوپان  به تدریج  و با رشد گوساله  ان را حمل می کرد به همین دلیل بدن او امادگی لازم را   بدست اورده بود پس اضافه بار در تمرینات باید به تدریج اعمال شود .


نوشته شده در : جمعه 14 اسفند 1388  توسط : محمد پورپناهی گل تپه.    نظرات() .

Cialis pills
جمعه 3 فروردین 1397 04:40

You stated it well.
get cheap cialis discount cialis only now cialis for sale in us rezeptfrei cialis apotheke cialis generika we choice free trial of cialis we recommend cialis info cialis 5 mg buy cialis usa cost cialis 20 mg cut in half
std testing cost
چهارشنبه 17 آبان 1396 22:52
این سایت... چطور می توانم بگویم؟ مربوط!!
در نهایت چیزی پیدا کردم که به من کمک کرد. به سلامتی!
foot pain
دوشنبه 13 شهریور 1396 15:46
Hi, its good article about media print, we all be aware of media is a fantastic source of facts.
Richie
دوشنبه 9 مرداد 1396 21:36
Very descriptive post, I liked that a lot.
Will there be a part 2?
Violette
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 11:03
If you wish for to get much from this article then you have to apply such techniques to your won weblog.
غزل
یکشنبه 15 فروردین 1389 19:58

`*. .*
. . * ) . * )
( . ( . . . `
_____****__________****
___***____***____***__ ***
__***________****_______***
_***__________**_________***
_*** دوست خوبم وبلاگت خیلی ***
_*** _____قشنگه موفق _____***
__*** ____ باشی ___ ***
___***اگه وقت کردی یه سریم ***
____***______به ما بزن___***
______***ممنون میشم__***
________***_______***
__________***___***
____________*****
_____________***
______________*( . * ( . * ( . * ( . *
............................................................................................................

سلام دوست گلم

امیدوارم دلشاد و سر زنده باشی.

وبتو دیدم واقعا زیبا و پر محتوا بود بهت تبریک میگم .

به خاطر این همه سلیغه و هوش و زکاوت…

من غزل هستم.دعوتت می کنم که به وبلاگ منم بیای و دربارش نظر بدی



http://shameless.mihanblog.com/

این ادرس گروه یاهوی منه:

http://shameless.mihanblog.com/extrapage/shameless

توش عضو شی ها.میتونیم باهم اشنا بشیم مطالبمونو به هم بدیم
و.........
اگه اجازه بدی می خوام باهات تبادل لینک کنم…

منو با اسم (جوک محشرمیخوای؟اینجاست) لینک کن.

فکر نمی کنم که ضرری داشته باشه. منتظرم ها.[بدرود][بدرود][بدرود]
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر